Selamat Tinggal Gula, Hello Stevia!
Gula Bukan Lagi Rakan Baik Anda
Anda cuba kurangkan gula tapi masih mahu rasa manis dalam hidup? Tak sanggup tinggalkan kopi manis, teh tarik, atau kek kegemaran anda? Berita baik! Kini dah ada cara untuk kekal menikmati kemanisan tanpa perlu risaukan tentang kalori dan kesihatan!
Gula Mungkin Sedap, Tapi Kesannya Pahit
Pengambilan gula yang berlebihan boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan seperti:
- Berat badan naik mendadak
- Risiko diabetes meningkat
- Kulit bermasalah
- Cepat penat dan lesu
Masalahnya, gula ada di mana-mana sekitar kita — dalam minuman, makanan, sos, malah makanan “sihat” sekali pun. Jadi macam mana cara untuk kurangkan gula seharian?
Stevia – Si Manis Tanpa Kalori
Masukkan stevia ke dalam hidup anda!
Stevia ialah pemanis semula jadi yang dihasilkan daripada daun tumbuhan Stevia rebaudiana. Ia:
- 100% semula jadi
- Tiada kalori
- Tidak menaikkan paras gula dalam darah
- Sesuai untuk pesakit diabetes dan mereka yang ingin menurunkan berat badan
Gunakan stevia dalam:
- Minuman harian (kopi, teh)
- Masakan dan resipi pencuci mulut
- Smoothie & overnight oats
- Roti dan kek buatan sendiri
Sekarang Dah Tahu kan?
Tukar gula kepada stevia dan rasai perubahan besar dalam kesihatan dan tenaga harian anda.
Baca lebih lanjut :
